MNC. Adriana Balderas
Maestra en nutrición clínica
Salud gastrointestinal y hepática
Cédula profesional: 12009825
¿Quién soy?
Soy Adriana Balderas
Nutrióloga clínica por la Universidad Europea de Madrid.
Me especialicé en la prevención y tratamiento nutricional de pacientes con diabetes por la Federación Mexicana de Diabetes,
así como en patologías digestivas y hepáticas.
Servicios
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Plan de alimentación personalizado
Recomendaciones nutricionales
nutricional
Análisis de composición corporal
Diabetes
nutricionales
Interpretación de examenes bioquímicos
Abordaje con grupo multidisciplinario
Suplementación
Experta en
Prevención y tratamiento de enfermedades
Con el acompañamiento nutricional adecuado, es posible vivir con mayor bienestar, controlar síntomas y prevenir complicaciones. Te acompañare a mejorar tu calidad de vida si presentas alguna condición crónica o compleja, por medio de una alimentación que se adapte a tu salud, tu tratamiento y tu día a día.
- Sobrepeso y obesidad
- Diabetes
- Hígado graso
- Cirrosis
- Enfermedades gastrointestinales
- Nutrición y deporte
- Cáncer y nutrición
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico
- Enfermedad celiaca
- Hepatocarcinoma
- Insuficiencia renal crónica
¿Cómo empezar?
1. Agenda tu cita
Estás a un clic de mejorar tu salud. Comencemos este camino juntos
2. Tratamiento personalizado
Tu historia es única, tú tratamiento también lo será
3. Cambia tu vida
Una alimentación consciente puede cambiar tu cuerpo, tu mente y tu día a día
Dudas frecuentes
Pregúntale a tu nutrióloga
Antes de agendar tu consulta, es normal tener dudas. Estas son algunas de las preguntas que más me hacen mis pacientes. Si la tuya no está aquí, no dudes en escribirme. Estoy para ayudarte.
¿Qué puedo esperar durante una consulta de nutrición?
Respuesta: Durante la consulta, mi objetivo es conocerte como individuo y entender tu historia de salud, tus hábitos alimentarios actuales y cualquier preocupación o síntoma que puedas estar experimentando. Realizaré una evaluación completa para comprender mejor tu situación y, a partir de ahí, crearé un plan de nutrición personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos.
¿Voy a tener que seguir una dieta estricta?
Respuesta: No creo en las dietas estrictas ni restrictivas, ya que estas suelen ser insostenibles a largo plazo y pueden generar más estrés. Mi enfoque se basa en cambios graduales y sostenibles que puedas integrar en tu vida diaria. Lo que haré es ayudarte a encontrar un equilibrio, educarte sobre tus opciones y adaptarme a tu estilo de vida, sin necesidad de eliminar alimentos por completo ni sentirte culpable por disfrutar de lo que te gusta.
¿Cómo puede la nutrición ayudarme con mi problema digestivo?
Respuesta: Cada patología digestiva es única, y la nutrición puede desempeñar un papel fundamental en aliviar síntomas y mejorar la calidad de vida. Primero, evaluaremos tu condición y cómo la alimentación puede estar influyendo en tus síntomas. Luego, te proporcionaré pautas personalizadas que pueden incluir alimentos que favorezcan la digestión, mejorar la absorción de nutrientes y evitar aquellos que puedan empeorar tus síntomas. Además, te apoyaré en aprender a escuchar las señales de tu cuerpo para que puedas hacer elecciones más informadas y sentirte mejor a largo plazo.
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