MNC. Adriana Balderas
Maestra en nutrición clínica
Especialista en hígado y salud gastrointestinal
Cédula profesional: 12009825

¿Quién soy?
Soy Adriana Balderas

Nutrióloga clínica por la Universidad Europea de Madrid. Me especialicé en patologías digestivas y hepáticas, así como en la prevención y tratamiento nutricional de pacientes con diabetes por la Federación Mexicana de Diabetes.
Servicios

Plan de alimentación personalizado

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Recomendaciones nutricionales

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nutricional

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Análisis de composición corporal

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Diabetes

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nutricionales

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Interpretación de examenes bioquímicos

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Abordaje con grupo multidisciplinario

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Suplementación

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Experta en
Prevención y tratamiento de enfermedades

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- Sobrepeso y obesidad
- Diabetes
- Hígado graso
- Cirrosis
- Enfermedades gastrointestinales
- Nutrición y deporte
- Cáncer y nutrición
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico
- Enfermedad celiaca
- Hepatocarcinoma
- Insuficiencia renal crónica
¿Cómo empezar?

1. Agenda tu cita
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2. Tratamiento personalizado
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3. Cambia tu vida
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Dudas frecuentes
Pregúntale a tu nutrióloga

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¿Qué puedo esperar durante una consulta de nutrición?
Respuesta: Durante la consulta, mi objetivo es conocerte como individuo y entender tu historia de salud, tus hábitos alimentarios actuales y cualquier preocupación o síntoma que puedas estar experimentando. Realizaré una evaluación completa para comprender mejor tu situación y, a partir de ahí, crearé un plan de nutrición personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos.
¿Voy a tener que seguir una dieta estricta?
Respuesta: No creo en las dietas estrictas ni restrictivas, ya que estas suelen ser insostenibles a largo plazo y pueden generar más estrés. Mi enfoque se basa en cambios graduales y sostenibles que puedas integrar en tu vida diaria. Lo que haré es ayudarte a encontrar un equilibrio, educarte sobre tus opciones y adaptarme a tu estilo de vida, sin necesidad de eliminar alimentos por completo ni sentirte culpable por disfrutar de lo que te gusta.
¿Cómo puede la nutrición ayudarme con mi problema digestivo?
Respuesta: Cada patología digestiva es única, y la nutrición puede desempeñar un papel fundamental en aliviar síntomas y mejorar la calidad de vida. Primero, evaluaremos tu condición y cómo la alimentación puede estar influyendo en tus síntomas. Luego, te proporcionaré pautas personalizadas que pueden incluir alimentos que favorezcan la digestión, mejorar la absorción de nutrientes y evitar aquellos que puedan empeorar tus síntomas. Además, te apoyaré en aprender a escuchar las señales de tu cuerpo para que puedas hacer elecciones más informadas y sentirte mejor a largo plazo.

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