Servicios
A lo largo de los años y convencida de que la alimentación influye directamente en nuestra salud, energía y bienestar me adentré en la pasión que sentía por un estilo de vida saludable, para entender cómo los alimentos afectan no solo nuestro cuerpo, sino nuestra mente y emociones.
Plan de alimentación personalizado
Recibe un programa nutricional creado exclusivamente para ti, construido a partir de tus objetivos (bajar grasa, ganar músculo, controlar niveles de energía), tus preferencias de sabor y tu estilo de vida. Diseñado solo para ti, según tus objetivos, gustos y necesidades.
Recomendaciones nutricionales
Consejos prácticos para mejorar tu alimentación día a día, ajustamos porciones, horarios y combinaciones de alimentos a tu estilo de vida, guiándote paso a paso hacia metas como mayor energía, control de peso o mejor rendimiento deportivo.
Educación nutricional
Aprende a tomar decisiones saludables cada vez que te sientes a la mesa: identifica porciones adecuadas, combina nutrientes que te den energía sostenida y elige ingredientes frescos sobre ultraprocesados. Desarrollarás una alimentación consciente, disfrutando cada bocado sin culpa ni restricciones extremas.
Análisis de composición corporal
Más allá del peso, conoce tu porcentaje de grasa, músculo, agua, proteínas y minerales en tu cuerpo. Este análisis te da una visión completa de tu salud física. Detecta desequilibrios y mejora tus hábitos con información precisa.
Ideal para quienes buscan resultados reales y personalizados.
Educación en Diabetes
Aprende a manejar tu diabetes, sin tenerle miedo a los alimentos, conoce cómo influye lo que comes en tus niveles de glucosa, toma decisiones informadas para vivir con más libertad y seguridad, la educación es clave para un control efectivo y sin restricciones.
Herramientas nutricionales
Recursos prácticos para facilitar tu cambio de hábitos y mejorar tu alimentación. Aprende a leer etiquetas, planificar comidas y elegir mejor. Pequeños pasos, grandes resultados. Todo lo que necesitas para una nutrición consciente y sostenible.
Interpretación de examenes bioquímicos
Explicación clara de tus análisis de sangre y lo que significan para tu salud. Descubre cómo la nutrición impacta tus resultados y qué cambios puedes hacer. Entender tus exámenes te ayuda a tomar decisiones más informadas. Conoce tu cuerpo desde adentro.
Abordaje con grupo multidisciplinario
Atención integral en conjunto con profesionales como médicos, psicólogos y entrenadores. Un enfoque completo que considera todas las áreas de tu salud. Trabajo en equipo para lograr mejores resultados. Tú al centro de un cuidado coordinado y personalizado.
Suplementación
Guía segura y personalizada para complementar tu alimentación según tus necesidades. Aprende qué suplementos son adecuados para ti y cómo usarlos correctamente. Evita excesos y elige con información confiable. Potencia tu salud de forma responsable.
